Garmin élargit sa gamme d’accessoires pour cyclistes avec une nouvelle génération de pédales Rally intégrant un capteur de puissance. Baptisées Rally 110 et 210, elles se déclinent en plusieurs versions compatibles avec les standards de cales route et VTT. Ces pédales promettent une mesure plus fiable, une autonomie revue à la hausse et une compatibilité renforcée avec les compteurs et montres de la marque. Mais au-delà de la nouveauté produit, il est intéressant de comprendre à quoi sert vraiment un capteur de puissance, et surtout si cela a du sens pour votre pratique du vélo.
Garmin Rally 110 et 210 : présentation des nouvelles pédales
Garmin propose deux variantes principales : la Rally 110 et la Rally 210. La différence repose sur la mesure effectuée :
- Rally 110 : version « single-sensing », qui mesure uniquement la puissance de la jambe gauche puis la multiplie par deux pour estimer la puissance totale.
- Rally 210 : version « dual-sensing », qui mesure indépendamment la puissance de chaque jambe pour fournir un relevé plus précis et détaillé de l’équilibre gauche/droite.
Les principales caractéristiques techniques
- Précision : ±1 %
- Compatibilité : corps interchangeables pour s’adapter aux standards de cales (Look Keo, Shimano SPD-SL, SPD pour le VTT)
- Autonomie : jusqu’à 120 heures avec pile CR1/3N ou LR44/SR44 remplaçable
- Connectivité : ANT+ et Bluetooth
- Fonctionnalités avancées : mesure du couple, phase de pédalage, centre de la plateforme (Cycling Dynamics Garmin)
- Compatibilité montres/compteurs : Garmin Edge, Forerunner, Fenix, et autres marques compatibles ANT+
Tableau comparatif Garmin Rally 110 vs 210
| Modèle | Type de mesure | Précision | Autonomie | Poids (par pédale) | Avantages |
|---|---|---|---|---|---|
| Rally 110 | Simple (jambe gauche uniquement) | ±1 % | 120 h | ~160 g | Plus abordable, facile à utiliser |
| Rally 210 | Double (jambe gauche + droite) | ±1 % | 120 h | ~160 g | Mesure plus fine, analyse équilibre et efficacité |
Ces pédales seront / sont commercialisées sur Garmin ou sur Alltricks
Comment visualiser ses données de puissance ?
Pour exploiter pleinement un capteur de puissance, il faut évidemment pouvoir consulter et analyser les données en temps réel. Cela passe par un compteur GPS vélo ou une montre compatible. La majorité des cyclistes choisissent un compteur vélo dédié, plus lisible et offrant une autonomie plus importante.
Chez Garmin, la gamme Edge est particulièrement adaptée, avec des écrans configurables permettant d’afficher la puissance instantanée, la moyenne sur 3 ou 10 secondes, ou encore la répartition gauche/droite. Après la sortie, toutes les données sont synchronisées dans Garmin Connect ou dans d’autres plateformes comme Strava ou TrainingPeaks pour un suivi détaillé.
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À qui s’adressent ces pédales ?
Un capteur de puissance n’est pas forcément indispensable à tout cycliste. Pour un pratiquant occasionnel ou quelqu’un qui roule surtout pour le plaisir, un simple compteur GPS ou un cardiofréquencemètre suffit largement.
En revanche, dès que l’on cherche à structurer ses entraînements ou à mieux gérer ses efforts, la puissance devient un outil très précieux. Ces pédales sont donc particulièrement adaptées :
- Aux amateurs réguliers qui souhaitent progresser méthodiquement
- Aux cyclistes longue distance qui veulent mieux doser leur énergie
- Aux compétiteurs qui cherchent à optimiser chaque watt
Le coût reste élevé, surtout pour la version double (210), mais c’est un investissement cohérent pour qui veut franchir un cap dans sa pratique.
Pourquoi utiliser un capteur de puissance ?
Un capteur de puissance permet d’obtenir une donnée objective, en watts, reflétant immédiatement l’effort fourni. Contrairement à la fréquence cardiaque, la puissance n’est pas influencée par la chaleur, la fatigue ou l’hydratation.
Les bénéfices concrets
- Structurer ses entraînements : définir sa FTP (Functional Threshold Power), travailler dans des zones précises, mesurer les progrès de manière fiable.
- Gérer son effort en course ou sortie longue : éviter de partir trop fort, économiser son énergie pour tenir la distance.
- Analyser la technique de pédalage : équilibre gauche/droite, efficacité de la poussée et du tirage.
- Comparer objectivement ses sorties : même parcours, mêmes watts, progression mesurable.
Voir l’article : Comment entraîner sa puissance ?
Capteur de puissance vs cardiofréquencemètre
Un cardiofréquencemètre reste utile, mais il présente des limites :
- Temps de réaction : le cœur met quelques secondes à s’adapter à l’effort, alors que la puissance réagit instantanément.
- Influences externes : fatigue, stress, température, hydratation peuvent modifier la fréquence cardiaque sans lien direct avec l’effort réel.
- Analyse de la récupération : le cardio donne une bonne vision de la fatigue accumulée, ce que la puissance ne montre pas.
En réalité, les deux sont complémentaires :
- Le cardio aide à comprendre comment le corps réagit.
- La puissance permet de contrôler précisément l’effort à chaque instant.
FAQ
Combien coûtent les Garmin Rally 110 et 210 ?
La Rally 110 est proposée autour de 649 €, la Rally 210 avoisine les 1050 €.
Faut-il un compteur Garmin pour les utiliser ?
Non, elles fonctionnent aussi avec d’autres marques via ANT+ et Bluetooth, mais l’intégration est optimale avec un compteur Garmin Edge.
Quelle est la durée de vie des piles ?
Jusqu’à 120 heures d’utilisation avant remplacement.
Peut-on les utiliser en VTT ?
Oui, grâce aux corps interchangeables compatibles SPD, elles conviennent aussi aux sorties tout-terrain.
Quelle est la différence majeure entre Rally 110 et 210 ?
La Rally 110 mesure uniquement la puissance d’une jambe, la Rally 210 mesure les deux pour plus de précision et d’analyse.