Tous les cyclistes qui s’entraînent sur Home Trainer le savent, il est impératif de s’équiper d’un bon ventilateur. Pas uniquement pour avoir les cheveux aux vents mais bien pour limiter la surchauffe, la sudation abondante et donc le risque fort de déshydratation. Je vous propose aujourd’hui une sélection de 3 ventilateurs parfaitement adaptés à l’entrainement sur Home Trainer.
Vélo
[Vélo] Comparatif 2023 des meilleurs GPS Vélo / VTT avec Cartographie et Navigation
Choisir un bon GPS de Vélo intégrant à la fois la cartographie, des fonctionnalités de navigation avancées et des outils pour améliorer vos performances n’est pas une mince affaire tellement l’offre est variée.
Les marques sont nombreuses (Garmin, TwoNav, Wahoo, Bryton, Polar, …) et les modèles déclinés par ces marques le sont tout autant.
Compte tenu du prix élevé d’un bon GPS Vélo / VTT capable de proposer à la fois cartographie, navigation et fonctions avancées, vous n’avez pas vraiment le droit à l’erreur.
[Vélo] Choisir son GPS Garmin Edge pour votre saison 2023 ! #GarminEdge1040
Si vous pratiquez le vélo en mode Vélotaf ou si vous arpentez les routes seul ou en groupe il est probable que vous souhaitiez vous équiper d’un compteur GPS capable d’afficher toutes les informations utiles lors de votre sortie et autant que faire se peut vous guider vers une destination de votre choix ou découvrir des itinéraires inconnus.
Dans ce cas il y a forcément un Garmin dans votre Short List !
D’autres marques proposent de très bons GPS et je pense en particulier à Wahoo avec son Roam et Hammerhead avec son Karoo 2, mais le fait est que Garmin fait encore largement la course en tête.
Je vous propose ici un petit tour d’horizon de la gamme Garmin Edge dédiée au vélo afin de sélectionner le modèle qui répondra à votre usage !
Let’s Go !
[Vélo] Eclairage avant Towild 1200 lumens ! 😊Enfin un éclairage qui comble les lacunes de la marque Olight?
Je voulais upgrader l’éclairage avant de mon vélo avec un modèle à 1200 lumens qui me permettrait d’avoir énormément de puissance pour mes trajets Vélotaf ou énormement d’autonomie pour des sorties sportives nocturnes de 3 ou 4 heures.
Après quelques semaines de recherche j’ai enfin trouvé le modèle qui répondait à toutes mes attentes et j’ai un scoop ce n’est pas Olight qui a remporté la mise 😋
Je vous propose de découvrir mon nouvel éclairage avant Towild CL1200 !
Comment je gère ma nutrition en vélo pour rouler fort et longtemps ?
Ca fait quelques années maintenant que je pratique le vélo de façon assez soutenue. J’en fais pour aller travailler, mais c’est surtout mon activité sportive principale, entres sorties solo, sorties club et compétitions.
Le vélo est un sport particulièrement exigeant où la question de la nutrition et de l’hydratation est une composante fondamentale dès lors qu’on allonge les distances et que l’on augmente l’intensité.
Une déshydratation mineure, 1 à 2% de perte d’eau, se traduit par une baisse des performances de 20%.
Négliger la nutrition c’est la garantie de sous performer en compétition, de ne pas être capable d’assurer tous les relais pendants les sorties clubs, d’une manière générale de rouler bien en dessous de ses capacités.
Peu importe que l’on fasse de la compétition ou que l’on roule seul juste pour le plaisir, avoir un organisme qui fonctionne parfaitement et qui est capable de répondre aux sollicitations sur la durée rend la pratique de son sport beaucoup agréable.
[Vélo] Comment réduire la durée d’une activité GPS Garmin lorsque l’on a oublié de l’arrêter …
Je reviens d’une sortie à vélo et j’ai oublié d’arrêter l’activité en cours sur mon GPS Garmin Edge. Evidemment je m’en suis rendu compte 3 heures plus tard lorsque j’ai voulu la synchroniser sur Garmin Connect, autant dire que les statistiques sont complètement faussées.
Malheureusement Garmin Connect ne permet pas de modifier la trace GPS pour supprimer les 3 heures d’enregistrement superflu.
L’astuce est donc de passer par un petit éditeur GPS.
Je vous explique ici pas à pas comment réduire la durée de votre activité GPS dans un éditeur de données GPS et la réimporter ensuite dans Garmin Connect.
[Vélo] Nettoyez votre chaîne de vélo en quelques secondes avec le Park Tool CM-5.3
Le nettoyeur de chaîne de vélo proposé par Park Tool fait parti des outils que l’on regrette de ne pas avoir acheté plus tôt. Il se présente sous la forme d’un boîtier, muni d’une réserve de dégraissant et de petites brosses rotatives, dans lequel on va loger sa chaîne de vélo. Il permet ainsi de nettoyer votre chaîne et de la rendre comme neuve en quelques tours de manivelles seulement. C’est tout simplement bluffant.
[Vélo] Pourquoi j’ai choisi les roues en Carbone Mavic Cosmic SLR 45 ?
Après des mois de réflexion je viens de m’offrir ma première paire de roue en carbone pour mon vélo de route.
Je repoussais systématiquement cette idée car une belle paire de roue représente un budget vraiment conséquent.
Mais la passion a pris le dessus et j’ai finalement craqué.
Il existe pleins d’excellentes marques de roues sur le marché et après de longues recherches j’ai finalement opté pour les nouvelles Mavic Cosmic SLR 45.
Ce choix n’a pas été fait au hasard, alors je vais vous expliquer dans cet article les raisons de mon choix. Je vais également vous partager mes premières impressions après quelques semaines d’utilisation intensive en montagne cet été.
[Vélo] Déballage et présentation de la lampe Frontale rechargeable Nitecore HC65 V2
Dans un article précédent sur le classement des meilleurs frontales pour faire du vélo lors de vos sorties nocturnes vous avez pu découvrir dans le classement la Nitecore HC65 V2. Une lampe frontale rechargeable USB-C qui non seulement ravira les pratiquants de VTT les plus exigeants grâce à sa grande puissance et son excellent confort, mais également les adeptes des longues sorties Gravel grâce sa batterie amovible et donc simplement interchangeable. Cerise sur le gâteau ses différents modes dont la lumière rouge en fera le partenaire idéal en camping et en astrophotographie.
Je vous propose de la découvrir en image au travers de ces quelques photos réalisées par mes soins et commentées bien entendue.
[Vélo] Les meilleures lampes frontales pour vos sorties à vélo nocturnes ?
Si vous êtes adeptes des sorties nocturnes ou simplement parce que vous devez parfois rentrer du boulot à la nuit tombée, vous avez forcément un éclairage adapté à votre usage. Votre vélo est donc équipé à minima d’un éclairage avant puissant et d’un éclairage arrière également puissant avec un mode clignotant qui interpelle efficacement un … Lire la suite
Masquer votre domicile sur les cartes de vos activités dans Strava
Toutes mes activités sportives sont synchronisées sur Strava, une application de suivi d’activité communautaire. Que cela soit mes activités vélo enregistrées depuis mon Garmin Edge 830 ou mes randos en famille enregistrées directement depuis l’application Strava pour smartphone, ça me permet d’avoir une vue globale sur mes pratiques sportives.
[Vélo] Comment vérifier l’usure de votre chaîne pour ne pas endommager vos plateaux?
Une chaîne de vélo ne coûte pas très chère, alors pourquoi s’embêter à vérifier son usure ? Tout simplement pour éviter l’usure précoce de vos plateaux et de votre cassette, des composants bien plus coûteux. Un simple outil de vérification d’usure de chaîne permet de faire ce petit contrôle d’usure très simplement pour vous permettre d’effectuer le changement de chaîne au bon moment. Ni trop tôt par excès de prudence, mais surtout ni trop tard.
[Vélo] Comment modifier vos records personnels (PR) sur Garmin Connect?
Lorsque vous affichez votre profil utilisateur sur votre portail Garmin Connect vous avez peut être déjà constaté que vos records personnels, ou PR comme Personnals Records, ne correspondaient pas à ceux indiqués sur votre appareil Garmin. C’est sans doute lié à un problème de synchronisation et je n’ai pas plus d’explications sur cette erreur. Néanmoins il est tout à fait possible de corriger sur Garmin Connect. La démarche n’est pas très intuitive au premier abord, je vous propose donc de découvrir comment procéder.
[Vélo] Les 5 meilleurs liquides préventifs Tubeless pour 2022
Vous souhaitez savoir quel est le meilleur liquide préventif tubeless pour votre VTT ou votre vélo de route ? Cette question est légitime car la composition d’un préventif varie fortement selon les marques et les usages. Acheter un liquide préventif bas de gamme pour économiser quelques euros risquerait de vous frustrer si vous vous retrouviez par malheur sur le bord de la route avec un trou dans le pneu qui ne se serait pas rebouché tout seul.
Je vous propose de découvrir immédiatement cette sélection des meilleurs liquides préventif pour votre vélo de route, Gravel, VAE et VTT bien sûr !
[Vélo] Les réglages de mon GPS Garmin Edge 830
Lorsque j’ai commencé à pratiquer le vélo de façon régulière l’utilisation d’un GPS est rapidement devenu une évidence. Je ne conçois même plus le vélo sans GPS. Grâce au GPS je peux explorer mon territoire tout en évitant les grand axes peuplés de voitures. Je prend du plaisir à créer mes traces, à découvrir celles … Lire la suite
[Vélo] Test de la sacoche de cadre RockBros à moins de 25€
Le Bikepicking est une discipline qui consiste à voyager en vélo en emportant le strict nécessaire. Les puristes partent parfois pour des périples de plusieurs semaines, ils sont équipés pour cela de multiples sacoches, légères et imperméables, pour emporter avec eux de quoi mener à bien leur aventure. Les marques de bagages ont développé au fil du temps des produits de plus en plus adapté à cette activité très en vogue. Et comme toute activité en vogue les prix des bagages est devenu très élevé. Un peu trop à mon goût.
Je vais vous présenter dans cette article la petite sacoche de cadre RockBros AS-019. Cette sacoche qui vient se placer sur le cadre au niveau de la potence est, après la sacoche de selle, celle que vous devez posséder si vous commencer à allonger vos sorties ou simplement si vous voulez gagner en confort. Et la bonne nouvelle c’est qu’elle coûte moins de 25€, là ou les marques plus en vogue proposent des produits à plus de 60€
[Vélo] Afficher un cercle de 10 km sur votre GPS Garmin pour profiter de vos sorties loisirs #COVID19
C’est reparti pour quatre semaines minimum de confinement avec cette fois plus de souplesse concernant les loisirs puisqu’il est possible de graviter sans limite de temps avec uniquement un justificatif de domicile dans un rayon de 10km autour de leur domicile.
Afin de ne pas sortir de cette zone et d’éviter de prendre bêtement 135€ d’amende je vous explique ici comment créer une carte délimitée par un cercle de 10 km de rayon que vous pourrez imprimer ou mieux importer dans votre GPS pour la visualiser en temps réel pendant votre sortie.
[Vélo] Pourquoi mon nouveau moniteur cardiaque Wahoo TICKR X ?
Je viens de recevoir mon nouveau moniteur de fréquence cardiaque, le Wahoo TICKR X ! Il a de l’allure, il est ultra léger et il me fait une très bonne première impression.
[Vélo] Qu’est ce que le mode GLONASS sur les GPS Garmin ?
Si vous êtes possesseurs d’un GPS Garmin vous avez certainement déjà remarqué dans les paramètres de votre appareil qu’il était possible de choisir entre le mode GPS ou le mode GPS + GLONASS. Ceci nous amène à plusieurs questions : Qu’est ce que signifie GLONASS? Le GLONASS est-il meilleur que le GPS? Pourquoi et comment utiliser le GLONASS dans le Garmin? Je vais tenter de répondre à ces questions très simplement.
[Vélo] Afficher votre Nom et Numéro de téléphone au démarrage de votre GPS Garmin Edge
Si le cycliste occasionnel ou routinier se contente du smartphone pour sa sortie vélo, les plus sportifs et les plus aventuriers sont tous équipés d’un GPS dédié au vélo. Ce genre de GPS permet non seulement d’avoir un œil sur des dizaines de paramètres pour mieux gérer sa sortie, mais il est également bien plus adapté aux conditions environnementales compliquées (pluie, boues, secousses, chutes, …).
Mais ces appareils coûtent assez cher, moins cher qu’un très bon smartphone, mais suffisamment pour prendre quelques précautions en cas où vous le perdriez. Surtout si vous faites de la compétition, vous n’allez pas faire demi tour pour aller ramasser votre GPS.
Voici une petite astuce très simple à mettre en oeuvre pour afficher votre nom et votre numéro de téléphone sur l’écran d’accueil de votre GPS Garmin.
[Vélo] Bilan de mon éclairage Knog Blinder après 1 an d’utilisation et 4500 km au compteur
Cela fait maintenant plus d’1 an et plus de 4500 km que j’utilise intensivement un éclairage avant et arrière de la marque Knog lors de mes sorties. Ces 2 éclairages à LED et batterie intégrée fonctionnent encore aussi bien qu’au premier jour. Ce n’est pas une réelle surprise car la marque est réputée, mais c’est toujours une satisfaction personnelle d’avoir fait le bon choix.
[Vélo] Prêt à affronter la saison froide avec les gants ROECKL RENCO ?
En me rendant au travail récemment je regrettais de ne pas avoir commandé mes nouveaux gants d’hiver plus tôt. Mais depuis j’ai reçu mes gants Roeckl Renco en taille 10.
Découvrez des milliers de parcours VTT et traces GPS avec UtagawaVTT
UtagawaVTT est un site communautaire francophone spécialisé dans le partage de trace GPS de randonnées à VTT. Le site propose aujourd’hui plus de 10 000 parcours VTT, vérifiés par des modérateurs, et classés par difficulté. Le site est complètement gratuit. Il suffit de choisir un parcours VTT et le transférer sur votre compteur GPS ou votre application de navigation GPS sur Smartphone et votre n’avez plus qu’à pédaler.
[Vélo]Les 5 meilleures applications GPS pour les cyclistes
Je vous propose de découvrir les meilleures applications GPS Vélo à installer sur votre smartphone pour vous accompagner lors de vos sorties route, cyclocross ou VTT. Il existe de nombreuses applications GPS pour les cyclistes pouvant répondre à des besoins différents. Certaines applications sont exclusivement conçues pour faire office de compteur vélo avancé. D’autres applications GPS sont capables de tracker et analyser toutes vos activités et même de comparer vos performances avec les autres cyclistes. On trouve aussi des applications GPS capablent de créer des parcours et vous offrir un système de navigation “Turn by Turn” qui vous indique le chemin à prendre. Toutes ses applications ont un point commun, elles utilisent le capteur GPS de votre téléphone et la cartographie pour déterminer votre position, votre vitesse et votre altitude.
Voici la sélection des 5 meilleures applications GPS pour cycliste à installer sur votre smartphone.