Devez-vous vraiment installer un VPN sur votre ordinateur ou votre smartphone?
Si vous téléchargez films, séries, MP3, ebooks et jeux illégalement, si vous voulez surfer sur Internet de façon anonyme sans que le gouvernement, votre FAI ou votre employeur soit au courant ... OUI installer un VPN est définitivement une bonne idée !
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Passionné de cyclisme indoor, vous cherchez à booster votre expérience Zwift ? Cet article explore les must-have pour un setup Zwift au top. Débutant ou pro, suivez le guide pour équiper votre espace d’entraînement avec les meilleurs gadgets et accessoires !
Les Accessoires Essentiels pour Votre Setup Zwift
1) Le Home Trainer connecté au coeur de votre Setup
Tout commence par le choix d’un bon home trainer. Le home trainer doit être capable de se connecter à Zwift via Bluetooth ou ANT+. Cette connectivité permet au home trainer de communiquer avec l’application Zwift pour transmettre les données de vitesse, de puissance, et de cadence..
Voici une suggestion de modèles compatibles avec Zwift réputés pour leur précision et leur capacité à simuler des terrains variés :
2) Le capteur de Cadence
Si le capteur de vitesse et de puissance est déjà directement intégré dans le Home Trainer, ce n’est pas le cas du capteur de cadence qui à pour fonction de mesurer le nombre de tour de pédalier effectué. Ce capteur est obligatoire pour vous connecter à Zwift.
Si vous utilisez votre vélo de route sur votre Home Trainer il est probable que vous soyez déjà équipé de ce capteur. Sinon vous devez en acheter un et je vous suggère tout simplement celui de Garmin qui équipe chacun de mes vélos depuis des années :
3) Le capteur de Fréquence Cardiaque
Pour un suivi précis de votre performance, un capteur de fréquence cardiaque est essentiel. Optez pour un modèle confortable et facile à connecter à Zwift.
Le Garmin HRM Dual est un très bon candidat
4) Un Tapis Anti-Vibration stylé
Pour réduire le bruit et les vibrations induite par le Home Trainer vous devez installer un tapis spécialement conçu pour les home trainers. Vous pouvez également trouver des dalles chez Leroy Merlin, c’est moins esthétique mais aussi moins cher.
5) L’indispensable Ventilateur 🥵
L’utilisation d’un ventilateur pendant les séances Zwift est cruciale pour maintenir une température corporelle régulée et prévenir la surchauffe, améliorant ainsi le confort et les performances. En intérieur, l’absence de vent naturel entraîne une accumulation de chaleur, pouvant conduire à une fatigue plus rapide et diminuer l’endurance. Un ventilateur aide à simuler le flux d’air extérieur, réduisant la transpiration et rendant l’expérience d’entraînement plus agréable et efficace. Cela est particulièrement important pour les entraînements longs et intenses typiques de Zwift.
J’ai rédigé un article complet sur le sujet que je vous invite à regarder :
6) Le Support pour Ordinateur portable ou tablette
Pour votre séance Zwift vous avez besoin d’un écran, que cela soit votre Smartphone, votre tablette ou un ordinateur vous allez devoir le poser devant vous à portée de main pour contrôler Zwift. Je n’ai pas trouvé mieux que le stand proposé par Wahoo ! Il est cher mais génial à utiliser, vous pouvez poser votre ordinateur portable et votre smartphone en position verticale en même temps.
7) Toile de Protection Anti-Transpiration
Un accessoire qui n’est pas indispensable au premier abord mais vous finissez quand même par l’acheter …
Si vous faites des courses sur Zwift vous allez forcément suer à grosse goutte malgré votre ventilateur. Et à force de voir des gouttes de sueur salée tomber sur votre cadre vous allez mettre une petite serviette qui tombera tout le temps, et à la fin vous achèterez ce petit accessoire 🙄
Conclusion
Alors, prêt à passer à la vitesse supérieure avec votre setup Zwift ? Avec ces accessoires clés, vous êtes sur la bonne voie pour transformer votre entraînement indoor en une expérience captivante et efficace. N’oubliez pas : l’important, c’est de trouver l’équilibre entre confort, technologie, et budget. À vos marques, prêts, pédalez !