Tous les cyclistes qui s’entraînent sur Home Trainer le savent, il est impératif de s’équiper d’un bon ventilateur. Pas uniquement pour avoir les cheveux aux vents mais bien pour limiter la surchauffe, la sudation abondante et donc le risque fort de déshydratation. Je vous propose aujourd’hui une sélection de 3 ventilateurs parfaitement adaptés à l’entrainement sur Home Trainer.
Sports et Loisirs
[Vélo] Comparatif 2023 des meilleurs GPS Vélo / VTT avec Cartographie et Navigation
Choisir un bon GPS de Vélo intégrant à la fois la cartographie, des fonctionnalités de navigation avancées et des outils pour améliorer vos performances n’est pas une mince affaire tellement l’offre est variée.
Les marques sont nombreuses (Garmin, TwoNav, Wahoo, Bryton, Polar, …) et les modèles déclinés par ces marques le sont tout autant.
Compte tenu du prix élevé d’un bon GPS Vélo / VTT capable de proposer à la fois cartographie, navigation et fonctions avancées, vous n’avez pas vraiment le droit à l’erreur.
[Vélo] Choisir son GPS Garmin Edge pour votre saison 2023 ! #GarminEdge1040
Si vous pratiquez le vélo en mode Vélotaf ou si vous arpentez les routes seul ou en groupe il est probable que vous souhaitiez vous équiper d’un compteur GPS capable d’afficher toutes les informations utiles lors de votre sortie et autant que faire se peut vous guider vers une destination de votre choix ou découvrir des itinéraires inconnus.
Dans ce cas il y a forcément un Garmin dans votre Short List !
D’autres marques proposent de très bons GPS et je pense en particulier à Wahoo avec son Roam et Hammerhead avec son Karoo 2, mais le fait est que Garmin fait encore largement la course en tête.
Je vous propose ici un petit tour d’horizon de la gamme Garmin Edge dédiée au vélo afin de sélectionner le modèle qui répondra à votre usage !
Let’s Go !
[Vélo] Eclairage avant Towild 1200 lumens ! 😊Enfin un éclairage qui comble les lacunes de la marque Olight?
Je voulais upgrader l’éclairage avant de mon vélo avec un modèle à 1200 lumens qui me permettrait d’avoir énormément de puissance pour mes trajets Vélotaf ou énormement d’autonomie pour des sorties sportives nocturnes de 3 ou 4 heures.
Après quelques semaines de recherche j’ai enfin trouvé le modèle qui répondait à toutes mes attentes et j’ai un scoop ce n’est pas Olight qui a remporté la mise 😋
Je vous propose de découvrir mon nouvel éclairage avant Towild CL1200 !
Paris hippique en ligne : l’équitation plus qu’une passion
L’équitation comme un passe-temps
L’équitation est un sport équestre très populaire qui rassemble de plus en plus d’amateurs chaque année. Si pour beaucoup, il s’agit avant tout d’une question de passion, d’autres considèrent la discipline comme un passe-temps très amusant. Dans cet article, on vous explique tout ce qu’il faut savoir avant de vous lancer dans l’équitation.
Saison historique pour Caroline Garcia
Cela faisait très longtemps que le tennis français n’avait pas autant vibré. En 2022, une page du tennis français s’est émotionnellement tournée avec les retraites de Jo-Wilfried Tsonga et de Gilles Simon, mais une nouvelle ère semble aussi s’être ouverte pour Caroline Garcia. Repérée très jeune, Caroline Garcia aura mis plus de temps que prévu … Lire la suite
Comment je gère ma nutrition en vélo pour rouler fort et longtemps ?
Ca fait quelques années maintenant que je pratique le vélo de façon assez soutenue. J’en fais pour aller travailler, mais c’est surtout mon activité sportive principale, entres sorties solo, sorties club et compétitions.
Le vélo est un sport particulièrement exigeant où la question de la nutrition et de l’hydratation est une composante fondamentale dès lors qu’on allonge les distances et que l’on augmente l’intensité.
Une déshydratation mineure, 1 à 2% de perte d’eau, se traduit par une baisse des performances de 20%.
Négliger la nutrition c’est la garantie de sous performer en compétition, de ne pas être capable d’assurer tous les relais pendants les sorties clubs, d’une manière générale de rouler bien en dessous de ses capacités.
Peu importe que l’on fasse de la compétition ou que l’on roule seul juste pour le plaisir, avoir un organisme qui fonctionne parfaitement et qui est capable de répondre aux sollicitations sur la durée rend la pratique de son sport beaucoup agréable.
[Vélo] Le problème de la pluie avec les écrans tactiles des GPS Garmin Edge 830, 1030 et 1040 ?
Avec la belle arrière saison que nous avons eu en Normandie cette année nous avions (presque) oublié qu’il pouvait y avoir de la pluie. Heureusement Novembre est arrivé pour nous rappeler à notre bon souvenir !
Lors d’une sortie groupe j’entendais un compagnon de route s’agacer à tord sur son GPS Garmin Edge 1030 qui pétait les plombs à cause de la pluie qui tombait sur l’écran tactile.
[Vélo] Comment réduire la durée d’une activité GPS Garmin lorsque l’on a oublié de l’arrêter …
Je reviens d’une sortie à vélo et j’ai oublié d’arrêter l’activité en cours sur mon GPS Garmin Edge. Evidemment je m’en suis rendu compte 3 heures plus tard lorsque j’ai voulu la synchroniser sur Garmin Connect, autant dire que les statistiques sont complètement faussées.
Malheureusement Garmin Connect ne permet pas de modifier la trace GPS pour supprimer les 3 heures d’enregistrement superflu.
L’astuce est donc de passer par un petit éditeur GPS.
Je vous explique ici pas à pas comment réduire la durée de votre activité GPS dans un éditeur de données GPS et la réimporter ensuite dans Garmin Connect.
[Vélo] Nettoyez votre chaîne de vélo en quelques secondes avec le Park Tool CM-5.3
Le nettoyeur de chaîne de vélo proposé par Park Tool fait parti des outils que l’on regrette de ne pas avoir acheté plus tôt. Il se présente sous la forme d’un boîtier, muni d’une réserve de dégraissant et de petites brosses rotatives, dans lequel on va loger sa chaîne de vélo. Il permet ainsi de nettoyer votre chaîne et de la rendre comme neuve en quelques tours de manivelles seulement. C’est tout simplement bluffant.
[Vélo] Pourquoi j’ai choisi les roues en Carbone Mavic Cosmic SLR 45 ?
Après des mois de réflexion je viens de m’offrir ma première paire de roue en carbone pour mon vélo de route.
Je repoussais systématiquement cette idée car une belle paire de roue représente un budget vraiment conséquent.
Mais la passion a pris le dessus et j’ai finalement craqué.
Il existe pleins d’excellentes marques de roues sur le marché et après de longues recherches j’ai finalement opté pour les nouvelles Mavic Cosmic SLR 45.
Ce choix n’a pas été fait au hasard, alors je vais vous expliquer dans cet article les raisons de mon choix. Je vais également vous partager mes premières impressions après quelques semaines d’utilisation intensive en montagne cet été.
La Coupe du Monde au Qatar n’emballe pas les foules
Dès l’annonce du verdict, nombre de supporters et de spécialistes du football se sont offusqués du choix du Qatar comme pays organisateur de la Coupe du Monde, une nation sans aucune tradition footballistique ni les infrastructures nécessaires pour accueillir un tel évènement. Nous étions en 2010 et le choix du Qatar au dépend des Etats-Unis … Lire la suite
[Vélo] Premières vidéos du nouveau Garmin Edge 1040 sorti le 8 juin 2022
Comme je l’indiquais il y a quelques jours le Garmin Edge 1040 est sorti ce mercredi 8 juin 2022 ❤️.
6 conseils pour des sorties familles à vélo réussies
Le beau temps s’installe enfin et l’envie de prendre un grand bol d’air doit certainement vous traverser l’esprit. Que cela soit pour les vacances ou le week-end, le vélo fait partie des classiques pour rassembler la famille et partager des bons moments de complicités. Faire du vélo c’est facile et à la portée de tous. Mais pour éviter les galères, le vélo demande un peu plus d’organisation que d’autres activités.
Je vous propose ici 6 conseils pour une sortie vélo en famille totalement réussie.
Les premières images du futur Garmin Edge 1040
Les images du futur Garmin Edge 1040 fuitent sur les forums et certains annoncent une probable sortie officielle tout début Juin. Il semblerait que ces images soient authentiques et il fait très envie … L’autonomie serait de 35 heures d’utilisation à 70 heures avec le mode veille. Les fonctions de navigations et de suivi de performances seraient à voir les images améliorées.
Les deux vélos électriques GOGOBEST GF300 et GF700 (VTT) en promotion
Les beaux jours sont revenus et rien de tel que le vélo pour des activités en plein air réussies. Que vous soyez sportif aguerri ou sportif occasionnel, le vélo électrique présente de nombreux avantages et il y aura toujours un modèle qui conviendra à votre usage.
Je vous propose aujourd’hui de découvrir 2 modèles de vélos électriques de la marque Gogobest actuellement en promotion. Le vélo de ville Gogobest GF300 et le VTT Gogobest GF700.
[Vélo] Déballage et présentation de la lampe Frontale rechargeable Nitecore HC65 V2
Dans un article précédent sur le classement des meilleurs frontales pour faire du vélo lors de vos sorties nocturnes vous avez pu découvrir dans le classement la Nitecore HC65 V2. Une lampe frontale rechargeable USB-C qui non seulement ravira les pratiquants de VTT les plus exigeants grâce à sa grande puissance et son excellent confort, mais également les adeptes des longues sorties Gravel grâce sa batterie amovible et donc simplement interchangeable. Cerise sur le gâteau ses différents modes dont la lumière rouge en fera le partenaire idéal en camping et en astrophotographie.
Je vous propose de la découvrir en image au travers de ces quelques photos réalisées par mes soins et commentées bien entendue.
[Vélo] Les meilleures lampes frontales pour vos sorties à vélo nocturnes ?
Si vous êtes adeptes des sorties nocturnes ou simplement parce que vous devez parfois rentrer du boulot à la nuit tombée, vous avez forcément un éclairage adapté à votre usage. Votre vélo est donc équipé à minima d’un éclairage avant puissant et d’un éclairage arrière également puissant avec un mode clignotant qui interpelle efficacement un … Lire la suite
[Vélo] Comment installer une nouvelle carte OSM sur votre GPS Garmin Edge
Bien que les GPS Garmin soient livrés avec une carte Garmin Europe plutôt sympa, je vous propose dans ce tutoriel de découvrir comment installer une nouvelle carte sur votre GPS. Pour ce tutoriel je vais vous montrer comment installer le fond de carte New Style proposé par OpenStreetMap. C’est une carte que j’affectionne tout particulièrement pour son style épuré et très agréable à utiliser. En plus elle est gratuite.
[EDIT] Le site garmin.openstreetmap.nl redirige désormais vers garmin.bbbike.org, je vais mettre très prochainement mon tuto à jour, même si la démarche générale est assez similaire.
Masquer votre domicile sur les cartes de vos activités dans Strava
Toutes mes activités sportives sont synchronisées sur Strava, une application de suivi d’activité communautaire. Que cela soit mes activités vélo enregistrées depuis mon Garmin Edge 830 ou mes randos en famille enregistrées directement depuis l’application Strava pour smartphone, ça me permet d’avoir une vue globale sur mes pratiques sportives.
[Vélo] Comment vérifier l’usure de votre chaîne pour ne pas endommager vos plateaux?
Une chaîne de vélo ne coûte pas très chère, alors pourquoi s’embêter à vérifier son usure ? Tout simplement pour éviter l’usure précoce de vos plateaux et de votre cassette, des composants bien plus coûteux. Un simple outil de vérification d’usure de chaîne permet de faire ce petit contrôle d’usure très simplement pour vous permettre d’effectuer le changement de chaîne au bon moment. Ni trop tôt par excès de prudence, mais surtout ni trop tard.
[Vélo] Comment modifier vos records personnels (PR) sur Garmin Connect?
Lorsque vous affichez votre profil utilisateur sur votre portail Garmin Connect vous avez peut être déjà constaté que vos records personnels, ou PR comme Personnals Records, ne correspondaient pas à ceux indiqués sur votre appareil Garmin. C’est sans doute lié à un problème de synchronisation et je n’ai pas plus d’explications sur cette erreur. Néanmoins il est tout à fait possible de corriger sur Garmin Connect. La démarche n’est pas très intuitive au premier abord, je vous propose donc de découvrir comment procéder.
Comment je répare les pneus Tubeless ou Tubetype de mes vélos pour qu’ils durent plus longtemps
J’écris ce petit billet partant du constat que certains cyclistes jettent leur pneus à la poubelle lorsqu’ils ont une belle crevaison alors même que le pneu est encore loin d’être usé. On peut également lire sur les sites de vente en ligne ceux qui s’insurgent dans les commentaires contre une marque parce qu’ils ont percé le pneu au bout d’une semaine et qu’il était bon pour la poubelle. Compte tenu du prix excessif des pneus je comprends tout à fait leur agacement mais de là à le jeter … Je vis en Normandie et il y a énormément de petits bouts de Silex qui jonchent les bords de routes alors les pneus neufs avec un beau trou au bout d’une semaine c’est loin d’être exceptionnel …
[Idée achat] Une pendule LEAP pour jouer aux échecs comme un pro !
Avec la hype autour de la série Le Jeu de la Dame diffusée sur Netflix depuis octobre 2020 vous êtes nombreux à vous être mis ou remis à jouer aux échecs. Je jouais aux échecs avec mon grand père quand j’étais gamin alors forcément après avoir dévoré la série j’ai ressorti le jeu d’échec pour faire découvrir ce jeu merveilleux à mes enfants.