Prenez soin de vous

Dans cette catégorie, vous trouverez des articles et des ressources qui invitent à prendre soin de soi, aussi bien sur le plan physique que mental. Que vous soyez amateur·rice de sport, passionné·e de culture ou simplement en quête de nouvelles lectures inspirantes, « Prenez soin de vous » vous propose des contenus variés pour nourrir votre curiosité et votre bien-être.

Retrouvez des conseils sportifs pour rester actif·ve, des suggestions de sorties culturelles pour vous évader, ainsi que des recommandations de livres ou de liseuses pour vous accompagner lors de vos moments de détente. L’objectif ? Vous aider à cultiver un mode de vie équilibré et épanouissant, en accord avec vos envies et vos besoins. Bienvenue dans cet espace dédié à votre bien-être au quotidien !

3 manières de lire des articles du Web sur sa Kindle

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Bien qu’il existe de nombreuses liseuses aujourd’hui, la Kindle est de loin la plus populaire. Proposée par Amazon, elle permet d’accéder en tout simplicité à son immense catalogue de livres électroniques. Les abonnés à Amazon Prime bénéficient en outre d’un ebook gratuit par mois. Il est de plus très facile de convertir un ebook trouvé sur Internet au format Kindle.

Lorsque vous surfez sur Internet depuis votre PC ou votre Smartphone et que vous repérez un article qui vous intéresse, vous n’avez pas forcément le temps de le lire.

Je vous propose de découvrir 3 solutions simples pour mémoriser ou sauvegarder un article afin de le lire depuis votre Kindle dès que vous serez bloqué dans les transports ou confortablement installé dans votre canapé.

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R-Link Explorer – Accédez au contenu de la carte SD du GPS TomTom de votre Renault

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Si vous possédez un système de navigation R-Link sur votre Renault et que vous souhaitez par exemple ajouter les zones de danger nativement désactivée, vous aurez certainement noté qu’il n’est pas possible d’accéder au sous contenu de la carte SD depuis votre ordinateur. Heureusement il existe le logiciel R-Link Explorer pour accéder au contenu complet de votre carte SD et appliquer vos petits Hacks.

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[Vélo] Test de l’éclairage arrière Knog Blinder Road R70

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On apprécie le style branché et discret de ce feu arrière pour vélo. Le montage / démontage est ultra rapide pour une utilisation quotidienne facile. Son excellente luminosité arrière de 70 lumens vous permettra de rouler en toute sécurité tant en ville que sur les routes obscures. L’autonomie de la batterie rechargeable vous promet de longues sorties nocturnes.

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Quelques astuces simples pour calculer les pourcentages de tête

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Les Maths Pour les Nuls

On est pas tous des cracks en maths, et la notion de pourcentage n’est pas toujours évidente à saisir. Alors plutôt que rentrer dans des démonstrations pompeuses à base de fractions et de produits en croix qui font mal au cerveau, je vous propose de découvrir quelques astuces toutes simples pour calculer vos pourcentages de têtes. Les seuls ingrédients pour réussir sont un poil de logique et un zeste de compétences en soustraction ou en addition.

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Quelques conseils pour courir malgré l’hiver

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Il fait beau, les petits oiseaux chantent, le soleil est radieux et les arbres sont verts, voilà une journée de mai idéale pour faire un petit footing et s’entraîner au running. Difficile de trouver la même motivation quand un vent glacial s’abat sur la ville, qu’il fait nuit à cinq heures du soir et que le gris et le froid sont les seuls présents à l’extérieur. Pourtant, il est primordial, pour faire de véritables progrès, de ne pas interrompre son entraînement pendant toute la période hivernale. Pour cela, il faut suivre quelques astuces qui rendront ces moments a priori pénibles tout à fait supportables.

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[Cryptomonnaie] L’histoire des 7500 bitcoins jetés à la poubelle

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Le Bitcoin (BTC) a fait parler de lui cette semaine. La valeur d’un BTC est en effet passée de 8 000 $ à 11 000 $ en quelques jours. Soit une augmentation de la capitalisation de … 57 milliards de $.

Une bonne occasion de rappeler l’histoire des 7500 Bitcoins jetés à la poubelle par un certain James Howells. Une histoire joliment racontée par Romain du Journal du coin.

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Découvrez des milliers de parcours VTT et traces GPS avec UtagawaVTT

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UtagawaVTT est un site communautaire francophone spécialisé dans le partage de trace GPS de randonnées à VTT. Le site propose aujourd’hui plus de 10 000 parcours VTT, vérifiés par des modérateurs, et classés par difficulté. Le site est complètement gratuit. Il suffit de choisir un parcours VTT et le transférer sur votre compteur GPS ou votre application de navigation GPS sur Smartphone et votre n’avez plus qu’à pédaler.

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Tenue VTT / Cross-Country Printemps-Eté-Automne

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Il était temps de renouveller ma vieille tenue de VTT par une tenue plus sportive, plus légère, plus technique. Une tenue adaptée tant à la pratique du VTT que du Cyclo-cross ou du Gravel Bike. J’en ai profité également pour m’acheter une nouvelle paire de chaussures et des pédales automatiques mixtes qui me permettent également d’utiliser le vélo avec des chaussures normales pour aller chercher les croissants le dimanche matin. J’ai aussi changé mon casque qui avait plus de 10 ans. J’avais déjà des gants courts Specialized et des gants long Fox, j’ai également un petit coupe-vent imperméable au cas ou, ce sont les seuls éléments que je n’ai pas changé.

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[Vélo]Les 5 meilleures applications GPS pour les cyclistes

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Je vous propose de découvrir les meilleures applications GPS Vélo à installer sur votre smartphone pour vous accompagner lors de vos sorties route, cyclocross ou VTT. Il existe de nombreuses applications GPS pour les cyclistes pouvant répondre à des besoins différents. Certaines applications sont exclusivement conçues pour faire office de compteur vélo avancé. D’autres applications GPS sont capables de tracker et analyser toutes vos activités et même de comparer vos performances avec les autres cyclistes. On trouve aussi des applications GPS capablent de créer des parcours et vous offrir un système de navigation « Turn by Turn » qui vous indique le chemin à prendre. Toutes ses applications ont un point commun, elles utilisent le capteur GPS de votre téléphone et la cartographie pour déterminer votre position, votre vitesse et votre altitude.

Voici la sélection des 5 meilleures applications GPS pour cycliste à installer sur votre smartphone.

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2 couteaux suisses parfaitement adaptés aux bricolages quotidiens des technophiles + BONUS !

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Mon couteau suisse me sert quasiment tous les jours. Que cela soit pour ouvrir du courrier, des colis, couper une délicieuse entrecôte, décapsuler une bière, ouvrir une petite bouteille de vin ou démonter les jouets de mes enfants … je le sors de ma sacoche ou de ma poche et le tout est joué. Mais il me sert également pour des tâches plus techniques comme démonter un portable ou la tour d’un PC, couper et dénuder des petits câbles et même lire une référence d’un composant électronique grâce à sa petite loupe intégrée. Mon couteau suisse, un Victorinox Cybertool Lite, est même équipé d’une petite lampe LED me permettant tant de retrouver le trou de ma serrure après des soirées difficiles ou encore de d’explorer les entrailles de mon PC ou retrouver le disjoncteur en cas de panne électrique. Tout cela pour dire que ce petit article à sa place sur mon site 😉 et qu’à l’approche des fêtes c’est une idée cadeau extraordinaire!

Je vous propose ainsi de découvrir dans cet article 2 modèles de couteaux suisses signés Victorinox parfaitement adaptés aux petits bricolages quotidiens des technophiles. ET EN BONUS A LA FIN DE L’ARTICLE le plus gros couteau suisse en vente, signé Wenger (marque appartenant d’ailleurs à Victorinox) accompagné de commentaires d’internautes à son propos, c’est très drôle! 😉

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Apprenez à mieux respirer lorsque vous nagez le crawl

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Nager le crawl vite et longtemps, c’est avant tout savoir respirer correctement. Ce qui peut paraître évident sur terre l’est beaucoup moins dans l’eau. Beaucoup de nageurs débutants se retrouvent ainsi rapidement en déficit d’air et sont obligés de ralentir voir de s’arrêter quelques secondes afin de reprendre un peu de souffle. Je vous propose de découvrir dans cette petite vidéo de 2:30, réalisée avec la participation de Florent Manaudou, les techniques pour mieux respirer lorsque vous nagez le crawl.

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Explorer Elite 4K : Une GoPro ‘Like’ à 69 EUR au lieu de 529 EUR

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Je voulais récemment investir dans une petite caméra type Go Pro afin d’immortaliser les bons moments avec les enfants sans avoir systématiquement le rôle secondaire de celui qui film et qui n’est jamais dans l’action. En la fixant sur une trottinette, un vélo, un casque, dans un arbre, un canoë, …, la caméra se fait vite oublier et les petites séquences enregistrées gagnent en spontanéité et donc en intérêt.

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Le canapé auto-gonflable portable spécial farniente #LazyBag

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J’ai acheté un de ces nouveaux canapés auto-gonflables à la mode il y a quelques semaines mais la météo ne m’avait pas encore donnée l’occasion de le tester. Mieux vaut tard que jamais je l’ai enfin sorti. Evidemment quand on voit les vidéos ça à l’air très simple, en 2 temps 3 mouvements on voit un type s’installer au milieu d’un parc sur un canapé fraîchement sorti de nul part #WTF. Alors qu’en est il vraiment, j’ai testé le Lazy Bag proposé par Gearbest au prix de 29$.

LazyBag

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Après Chrome c’est à Firefox de passer devant IE / Edge

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Après Chrome, il y a quelques années déjà, c’est au tour de Firefox de dépasser IE & Edge en terme de pourcentage d’utilisation par les internautes. En avril Firefox passe en effet devant IE & Edge avec un taux d’utilisation de 15,6% contre 15,5%. Ces statistiques dévoilées par StatCounter proviennent d’une étude auprès de 3 millions de sites à travers le monde.

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[BD] Le Lucky Luke de Mathieu Bonhomme pour fêter les 70 ans du lonesome cowboy

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Mathieu Bonhomme, scénariste et dessinateur connu pour ses excellentes séries Esteban, le marquis d’Anaon et Messire Guillaume, nous livre ici un formidable One Shot de Lucky Luke pour fêter cette année les 70 ans de l’emblématique série de Morris et Goscinny. Lors d’une escale à Froggy Town, un patelin lugubre dirigé par trois frères qui … Lire la suite

Revoir les 5 premières saisons de Game Of Thrones avant le début de la saison 6

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La saison 6 de Game Of Thrones, annoncée le 24 avril prochain, s’annonce palpitante. Entre les confidences des acteurs et actrices et certaines fuites qui tendraient à prouver que les morts ne sont jamais vraiment morts dans Game Of Thrones, les fans sont sur les starting blocks. Alors que faire en attendant ? Tout simplement revoir les 5 saisons précédentes.

Voyons comment revoir les 5 premières saisons de Game Of Thrones avant le début de la saison 6.

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Du temps à tuer : JMEFAISCHIER.FR avec Cyprien

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Vous connaissez certainement l’excellent Cyprien (pas le film d’Elie Semoun), le bloggeur qui publie régulièrement des petites vidéos humoristiques sur sa chaîne YouTube et qui rassemble plus de 11 millions d’abonnés et plus 1.8 milliards de vidéos vues (oui c’est impressionnant). Et bien Cyprien propose un site Web JMEFAISCHIER.FR sur lequel vous pouvez consulter ses vidéos de manière originale …

JMEFAISCHIER.FR avec Cyprien

Du temps à tuer : JMEFAISCHIER.FR avec Cyprien

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SpaceX parvient à faire atterrir le 1er étage de sa fusée Falcon 9

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Si vous étiez trop occupé à regarder les informations de Jean Pierre Pernaut sur TF1 vous avez forcément raté cet incroyable événement qui s’est déroulé Lundi 21 décembre 2016. La société SpaceX a non seulement réussie à faire décoller sa fusée Falcon 9 et a envoyer 11 satellites en orbite, mais elle a également réussi à faire revenir le premier étage de son lanceur de moyenne puissance via un atterrissage vertical tout simplement magnifique.

Elon Musk, PDG de SpaceX et également cofondateur de Paypal et de Tesla Motors a de quoi se réjouir.

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The Do – Nouveau clip de Trustful Hands tourné au Japon

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The Do revient de sa tournée japonaise et nous gratifie pour l’occasion d’un nouveau clip, tourné sur place, pour son excellent Trustful Hands, titre majeur issu de leur dernier album Shake Shook Shaken. Petite « private joke » vraisemblablement au milieu du clip ou l’on peut découvrir Olivia dans un karaoké entrain de chanter Hero de Mariah Carey.

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GoPro publie une vidéo tournée depuis son futur drone

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GoPro Drone

GoPro annonçait cette année la sortie d’un drone pour début 2016. Pour nous faire patienter un peu GoPro publie cette première vidéo réalisée avec un prototype de son drone équipé d’un stabilisateur et d’une caméra GoPro Hero 4. Force est de constater que le résultat est remarquable et le stabilisateur particulièrement efficace, d’autant que GoPro précise que la vidéo n’a subit aucun post traitement.

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